如何告诉您的合作伙伴关于意外怀孕

亲爱的。 JENN,

我和我的男朋友谈到了我们都想要孩子的事实 终于, 但是在某种理论上,某种程度上。因此,当我的家庭妊娠试验出现两条粉红色的线条时,我几乎摔倒了。我怎么告诉他? – 宝贝妈妈 

亲爱的妈妈,

没有正确或错误的方式告诉伴侣怀孕。 (好吧,也许是一些错误的方法。)但是,当怀孕是无计划的时候打破新闻可能会特别令人焦虑。鉴于几乎一半的怀孕是无计划的,你不是第一个提出这个问题的女性。无论我们是因为错过了一段时间,我们已经盯上了一根棍子,或者只是怀疑某些东西已经上升了,作为女性,我们在合作伙伴面前一般都很幸运地被诅咒和了解新闻。这意味着我们也是决定如何处理揭示的人.

当两个人积极尝试怀孕时,这种揭示可能是一种创造力的练习。互联网上到处都是可爱的故事:“世界上最好的父母”T恤,以粉彩纸杯蛋糕结束的浪漫晚餐,携带笔记的狗,以及即将成为圆形肚子的女性。许多人一直等到第一个三个月结束后告诉朋友和熟人怀孕,因为流产率下降,但你的伴侣不在那个名单上。马上告诉他们。你在一起.

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这与你的情况一样 – 两个人都有 对彼此做出了终身的承诺,或者还没有决定他们是否想要孩子在一起 – 事情变得棘手。你可能不确定你的伴侣会如何反应,你很可能对自己想要的东西感到矛盾。你不知道这将如何影响你们的关系和未来。但你确实知道它会改变游戏规则,无论你的伴侣说什么,你是否决定成为母亲.

鉴于你和这个男人有着亲密而健康的关系,我说要马上告诉他。这不是你应该自己处理的事情。此外,如果你的男朋友完全有洞察力,他会感觉到事情正在发生。诚实和信任是任何关系的基石,所以如果你想要在一起,你就不能因为你的想法而撒谎。面对现实.

既然你关心他的反应和情绪,那就在家里进行讨论,在那里你有隐私。并且使用三明治技术,不幸的是,你在怀孕测试时没有礼貌地向你传达新闻:从谈论你们关系的优势开始。然后,让他知道你怀孕了。无论你是下定决心还是矛盾并且有顾虑,都要分享你的想法。如果您的医生尚未确认怀孕,请说同样多,并邀请他加入您的预约。最后强调你在一起,你爱他,你欣赏他的支持.

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他会有自己的反应,特别是因为他没有看到这一点。一些合作伙伴会以极大的热情作出反应。其他人保持沉默或愤怒,这通常是恐惧的掩护。他们害怕这将如何改变他们的生活,关系,财务,一切。有时他们对自己或他们的伴侣感到生气,因为他们对生育控制不负责任.

无论如何,为自己的伴侣做好准备,对这一新发展抱有很大的感受。虽然很难,但最好不要在本次讨论中采取他个人所说的任何内容,因为与你不同,他需要在你面前经历这种恐慌的经历。在你们两个人开始考虑任何决定之前,他可能需要发泄他的感受,恐惧,愤怒,震惊和担忧。如果他需要去散步或开车,请给他空间去做那件事 – 你 在你开始讨论新的现实之前,你的伴侣要思考一下。在一个理想的世界里,你们都会对新闻做出类似的反应,但你们需要做好准备,因为你们两个可能想要不同的东西。.

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我有一对夫妻在稳固的关系中走向更深层次的承诺,说怀孕是令人惊讶的快乐火花点燃了他们的屁股。这些夫妻通过他们的恐惧来工作,并且经常最终走在过道上,愉快地抚养孩子。其他夫妇决定终止妊娠。无论你对堕胎的感受如何,这都是一个非常令人痛苦的决定,伴随着情绪的影响。即使这对一对夫妇来说是正确的决定,它仍然是一个痛苦的决定。当一个人想要保留婴儿而另一个人没有保持婴儿时,事情变得更加复杂。最终,这对夫妇必须一起讨论这个决定。这个过程非常困难和激烈,在房间里有治疗师可以提供帮助.

即使是彼此相爱并且深深投入的夫妻,有时也会选择不怀孕,这可能会对这段关系造成巨大损失。在我从事家庭治疗的这些年里,我发现堕胎的已婚夫妇是一个秘密团体。多年来我在实践中看到了很多,通常他们不和朋友谈论它,因为他们害怕被评判或感到极度内疚。我曾经有一对已婚夫妇带着两个孩子参加一次会议,考虑如何处理意外怀孕。他们觉得他们无法交谈 任何人 关于它。如果他们最终选择生孩子,他们有一天不希望它回到他或她那里,他们的到来并不是一个快乐的时刻;如果他们选择不这样做,他们就不想处理他们朋友对他们选择的反应。我一直想知道他们最终决定做什么.

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现在,你处于一种忠诚的关系中。这显然不是所有意外怀孕发生的背景。它还没关系 告诉父亲你怀孕了?在我看来,没有。我认为告诉我们已经成为潜在婴儿的人是我们的道德责任。毕竟,那是他们DNA的一半,如果你有了孩子,他们可能会因父亲的缺席而长大不满和伤害。唯一的例外是,如果他是一个辱骂的人,他的知识可能会让你处于危险之中,在这种情况下转身,永远不会回头。我知道很多女性选择不告诉男人,因为这是一夜情,他们自己做出决定,要么是想要堕胎,要么就是想在没有经济困难的情况下抚养婴儿。他们怀孕的男人的情感帮助。我确实认为,即使在这些情况下,也应该进行讨论. 

最后,与你的男朋友分享这些信息并一起解决所有的情绪,恐惧和冲突,可能会加速你没有计划的节奏。这可以让你找到很多地方。它可能意味着结束,或者它可能意味着你从未想象过的伟大事物。但第一步是穿过那个浴室门,向他展示两条粉红色的线条.

在驼峰日,屡获殊荣的心理治疗师和电视节目主持人Jenn Mann博士回答了你最性感的问题 – 未经判断和未经过滤的问题。有一个窘境吗?请通过[email protected]匿名给我们发电子邮件.

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