布莱斯达拉斯霍华德:“认识到你的身体是你最好的女朋友”

布莱斯达拉斯霍华德不节食。而且 侏罗纪世界 她说,明星也不想要任何女人或女孩 很有型 我们最近在圣丹斯电影节上与她坐下来。 “我知道这是一个疯狂的事情,但它非常重要,”她在讨论了她的新短片后告诉我们, Solemates. 我们的谈话发生在芭比宣布引入新的,更具包容性的身体形状的前几天,它通过相同的注释促进了关于身体形象的重要对话:爱你自己和你的身体你是谁以及它是什么.

“我正在谈论的饮食是剥夺自己的食物,以获得物理效果或理想的物理效果,”她进一步解释说。 “如果这开始了,那么你就会失去与自己的联系。如果这种情况发生在年轻的时候,你会失去与身体本能的联系。对于很多年轻女性来说,这是一个滑坡,如果这个周期开始,它可以占据很多脑空间。“

霍华德已经感受到了自己看起来某种方式的压力 – 而且她直接了解抵制压力的挑战。 “当我开始工作时,我觉得我应该采取不同的方式,并尝试节食,”她说。 “然后我会有六个月的时间,我一直在思考食物和渴望。这是浪费时间。我想知道为什么我幻想面包!现在,我真的很幸运,我从未进入过有饮食失调的空间,但我也觉得如果我没有说’很快就会发生这种情况’,等一下,这感觉不对。 “”

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她有一个保持这种积极态度的伎俩,因为她知道这一直不容易:“认识到你的身体是你最好的女朋友,”她说。 “这是一个奇怪的深奥概念,但它的确有效。无论我把她放在什么地方,无论我多么疏忽她或者我与她不一致,你都必须想到这就像她在我身边一样,她就在我身边。因为她,我能够工作,我能够生孩子,我能够在世界上,我能够享受生活。“

“如果你和你的身体尽可能早地建立了这种关系,我只是喜欢这个宝贝,她太棒了,那么你就会把你的身体视为支持你的东西。当你节食时会发生一种丑陋的离婚,因为这就像你在剥夺自己一样。这意味着你并没有真正支持你的朋友,他无条件地支持你。“

她承认,这是一个奇怪的想法。 “但我永远不会看着我最好的朋友告诉她她应该看起来更好,”她断言。 “决不。所以我永远不会对自己这样做。任何一个女人都不应该。“

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