艾玛罗伯茨揭示了她的饮食和健身制度,这是关于平衡的全部

艾玛·罗伯茨(Emma Roberts)一直在表演 – 并受到公众监督 – 超过她生命的一半。认真。尽管这种集中的风头肯定会产生压力,但这位26岁的年轻人并不打算围绕反对者的话来建立她的生活(和饮食).

“我当时对我感觉很好,”罗伯茨说 形状 杂志关于她的饮食。 “我尽量不说我不会吃东西。相反,我与自己的身体和心灵保持一致,我想,我觉得吃什么?”你知道吗?有时她想要的只是一块蛋糕.

“我喜欢纸杯蛋糕,冰淇淋和Sidecar甜甜圈” 美国恐怖故事 明星告诉该出版物。 “有时我会把工作中的每个人都带糖果当作吃饭的借口。”同样的女孩.

然而,就餐而言,罗伯茨保持相当健康的食物,在午餐时选择“牛油果,鸡肉和西红柿切碎的沙拉”,以及晚餐时选择“火鸡汉堡,或三文鱼配红烧或橙子酱,糙米和西兰花”.

当谈到她的日常锻炼时,罗伯茨也有类似的平衡感.

她做瑜伽和普拉提,以及与她的教练有氧运动 – 特别是她的努力集中在“最重要的三个A”:武器,腹肌和屁股.

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“当我住在新奥尔良拍摄时,我经常开始锻炼 美国恐怖故事:公约 几年前,“她说。 “我真的爱上了那里的食物。为了对付我吃的所有东西,我做了更多。这是一个很好的平衡:我晚上会吃炸鸡滑块,然后第二天早上去参加我的瑜伽课。“

我们真的可以看到自己落后于艾玛的健身体制.

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