朱迪思之光开启了关于她以前的情感饮食的斗争

以我的拙见,上面的图片告诉你关于Judith Light的所有信息。无所畏惧,时尚,随意,充满魅力的地狱,而且 – 该死的 – 她很难开机。 Light的灵活性延伸到她无与伦比的电视,电影和舞台生涯中,她获得了两项托尼奖(for 其他沙漠城市组装的缔约方)和一对日间艾美奖(for 一生一世)。也因为主演而闻名 谁是老板丑女贝蒂, Light现在收到她对Shelly Pfefferman角色的一些最好的评论 透明 她的耸人听闻的一次性转变为玛丽莲·米格林,李·米格林的妻子,连环杀手安德鲁·库纳南的受害者之一 詹妮范思哲的暗杀:美国犯罪故事. 在N.Y.C.喝茶,她告诉我她是如何保持光明的.

劳拉布朗: 首先,你是如何变得如此曲折的?

朱迪思之光: 生活需要你灵活。当我还是宾夕法尼亚州新希望的一个非常年轻的女孩时,我开始上舞蹈课。我从小时候开始跳舞,然后当有氧运动进来时,我做了很多。我跳了这么久以至于膝盖有问题,所以我在那条腿上进行了膝盖置换手术[在那张照片中].

磅: 你如何日常照顾自己?你住在两个海岸,并有一个非常紧张的工作时间表。是否有一些例行程序可以让您的船保持稳定?

JL: 我每天尝试做的一件事是,无论多长时间,都要进行某种冥想。作为比赛开始之前的准备,我会做很多kundalini瑜伽,其中融入了“火焰之气”。它以非常强大的方式锻炼你的横膈膜,让你的精力充沛。我尽我所能吃得好.

磅: 你很健康.

JL: 哦耶。我主要是一个素食主义者,我试着在纯素食方向倾斜.

磅: 然后向后倾斜[笑]。你以美丽的名义做了什么最愚蠢的事情?

JL: 天啊,当我这么重的时候……

磅: 你什么时候沉重的?

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这款Helmut Lang夹克和牛仔裤采用轻盈设计。戒指,她自己。由Robbie Fimmano拍摄.

JL: 哦,我在卡内基梅隆大学时体重增加了50磅。这不仅仅是15岁的新生 – 对我来说这是30岁的新人。我们没有成绩;我们有评论,有一位老师评论道,“如果朱迪没有减肥,她将永远扮演怪异的角色。”这很有趣。无论如何,我会把塑料包裹在我的大腿上…

磅: 没有!这甚至有用吗?

JL: 亲爱的,你只是大汗淋漓,摆脱了大量的水。我会把塑料包裹在我的中间和我的手臂上,然后我会走路或跑步以试图减轻水的重量。这可能是我为美丽所做的最愚蠢的事情之一.

磅: 当你开始工作时,你是怎么做到的?

JL: 我实际上进入了治疗阶段。潜在的问题是我出于情感而吃饭……出于忧虑,沮丧和恐惧。我有这个非凡的治疗师,他告诉我,“你从来没有学过如何吃,所以我要你吃。”所以我说,“好的。操你。我要去吃饭。“我吃了一切。如果它移动了,我吃了它。我一直在增加体重。然后有一天我去了冰箱,我想,“我可以随心所欲。我真正想要的是什么?“这是一个启示。这不是关于减肥在电视上或我的职业生涯。我不想继续吃情绪,所以就是这样。我开始锻炼了,体重开始下降.

磅: 什么是你的美丽?

JL: 人们说它内在的东西会让你变得美丽,这听起来非常新,但却是真实的。如果一个人看着自己 – 这对我来说是一个终生的过程 – 说:“我是谁?如何联系,沟通?“如果你过多地告诉那些告诉你应该做这个或那个的人,所有那些”应该“会加速一个人的担忧.

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磅: 对.

JL: 我不认为生活就像我想做的那样。这是关于做我认为有效的事情。然后突然间,你和你之间会发生一些事情的自然发展。对其他人保持耐心可以创造一种联系,并产生更深刻,更实质的亲密关系.

磅: 你尝试过的任何其他事情?

JL: 几年前,我去了西澳大利亚州Española的锡克教瑜伽女士营地。我在洛杉矶的许多医护人员都是锡克教徒,他们很棒。所以我的内科医生对我说:“哦,你可能想来这个。”你睡在帐篷里,洗冷水澡,早上3点醒来做瑜伽和冥想。我去过几次,很喜欢它。我感到与自己,地球和其他人有联系。在锡克教中,他们谈论了很多关于你恩典的事。你如何在世界上呈现你的恩典?我参加了一个名为“你的形象是什么?”的课程。

磅: 哦[笑]。不是你在洛杉矶习惯的人.

JL: 所以,我在课堂上,老师正在传递模特和所有这些华丽人物的照片,我想,“好吧,我会选择那个。”然后她绕过这张照片[ [老]女人裹着毯子坐在山前。我就像是,“那就是我渴望成为的人!”她一定已经90岁了,有着这种存在感和富豪感。你可以看到她脸上和她身上的光线,它从照片中散发出来。她是一个实质的人.

磅: 说到实质,你即将开始拍摄第五季 透明.

JL: 它将比计划晚。我刚刚与[作家,制片人和导演] Ryan Murphy一起工作 詹妮范思哲的暗杀……

磅: 人们正在为此而死,要求改变艾美奖的类别,以便获得客座女演员提名。你总是受到很多关注,但是当你得到很好的评论时会感觉如何?

JL: 它太疯狂了。总觉得很好。我曾和Joan Rivers一起参加过一次圣诞派对,我们正在进行这次可爱的对话,她说:“我对所有事情说”是“,并解释说,当你对事物说”是“时,世界会以某种方式为你效力。这是真的。这就是整个事物的发展轨迹,包括与Ryan Murphy合作,这是我一直想做的事情.

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轻盈的Calvin Klein 205W39NYC风衣和高领毛衣。由Robbie Fimmano拍摄.

磅: 对于不是12岁的女性来说,他是如此伟大。我的意思是,杰西卡[兰格],凯西[贝茨] ……

JL: 究竟。我们真的不认识对方,然后,当他看到我做的戏时[其他沙漠城市他只是说,“好吧,我们会做点什么。”他非常亲切和善良.

磅: 变老是你拥有的股权之一,这不是很棒吗?有一些关于“你了解我和我的工作,你知道我会为你出现”……

JL: 那是如此辉煌而且如此真实.

磅: 你觉得谁很漂亮?

JL: 我母亲的记忆对我来说非常美好。我的父亲,同样的事情:真的很轻,很漂亮。我们现在谈的是灵魂之美。我的丈夫非常漂亮并为我呈现 – 你知道,我的公关人员,我的代理人,我的朋友……我所有的人都在一起工作 詹妮范思哲的暗杀透明. 他们是善良的人,而不是他们的行为.

磅: 那就是 …

JL: 那就是美.

摄影师:Robbie Fimmano。时尚编辑:Andreas Kokkino。发型:Matt Fugate。化妆:Jamie Greenberg。修指甲:玛丽莎卡迈克尔。制作:Kelsey Stevens制作.

对于这样的更多故事,请阅读5月号 很有型, 4月13日可在报摊和数字下载中找到.

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